我今年36岁有高血压

      血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
      

      病情分析：
      您好，高血压现在有年轻化趋势。
      指导意见：
      建议您按时吃降压药，平时低盐低脂饮食，坚果、油腻食物少吃，多做运动，少抽烟、饮酒，平时可以用陈醋泡花生，每天吃几粒，降压药一定要规律按时服用，如有不适及时就诊。
      医生询问：
      家人有没有得高血压，冠心病的？