射精无力，尿等待，还有精液呈淡黄色

      你好 对于上述情况要考虑肾阳虚和前列腺炎，建议医院检查确定治疗的
      

      病情分析：
           你描述的症状与你的手淫有很大关系，手淫不仅会导致泌尿系感染，还会引起阳萎、早泄、前列腺炎等，严重的会影响生育，同时手淫还会导致其它症状如精神（如神经衰弱）与身体影响（如体质差、瘦弱等）。
      指导意见：
          你的精液颜色还是比较正常的， 因为正常精液为乳白色蛋清样，如因节欲时间过久而未射精时可呈淡黄色，目前建议你如果没有其它症状首先去医院做个前列腺彩超与前列腺液（排查下是无菌还是细菌性的）的检查，如果有前列腺炎及时治疗下，如果没有建议你一是必须戒除手淫，增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，二是可以用中成药如六味地黄丸等调理下，只要戒除手淫并进行药物调理，同时注意增加锻炼等，应该一个月左右时间是可以恢复的。