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病情分析：
您好，您这个情况考虑是有缺钙的早期症状。
指导意见：
建议适当服用一些钙片，平时饮食也要注意高钙饮食，多食奶制品，豆制品，海产品，骨头等等，食物中的钙吸收较完全，除此之外，每天要晒晒太阳，白天运动得适量，不可以使肌肉过于劳累。 有问题再联系，祝好。
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应该是缺钙的原因，确诊后可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的吸收。
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抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
以上是对“腿抽筋怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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