不吃早餐对身体危害究竟有多大
健康咨询描述： 我懒床，早上总想多睡会，等匆匆忙忙起来了就要赶着上班，所以基本不吃早餐，据说不吃早饭对身体危害很大，想请这方面的专家详细谈谈，谢谢了
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你好，经常不吃早餐会给人体带来很多危害。 (一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 (二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。 (三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。 (四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
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您好，晚餐后经过一夜的能量消耗，如果早晨不吃早餐，那么身体在上午就回透支，另外还会引起胆囊异常或胃粘膜形成炎症等。
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