晚上总是睡不着总会想一些有的没的的东西说不要想可是
女 | 26岁 2011-03-24 14:32:39
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健康咨询描述： 晚上总是睡不着 总会想一些有的没的的东西 说不要想 可是思维听不了
想得到怎样的帮助：怎么回事啊
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医生回复区
2022-12-30 18:13:28 我要投诉
病情分析：
你好 根据你说的这个情况是过度思维导致的失眠 跟神经衰弱有一定的关系 也可能跟你平时经常凭空想象有关等
指导意见：
这个情况的治疗主要是调节神经功能 来改善睡眠质量等
你可以服用谷维素片 维生素B1片和维生素B12片 刺五加片等药物同时服用 可以改善睡眠 调节神经衰弱等等 平时要适当的增加运动 避免熬夜 尽量克制自己空想一些事情等 可以睡前看看报纸或书之类的东西来控制自己的思维想象 以上的药物主要是调节功能 可以改善你的睡眠状况 需要坚持服用1-2周等 希望我的回答能给你带来帮助
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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