有什么好的外敷的方法

      病情分析：
      你好，你的病情属于踝关节外伤引起的症状，如果没有骨折的情况下，你可以给予对症治疗的，那样是有利于你的病情康复的，单纯的给予外敷效果不会理想的。
      指导意见：
      建议你到医院确诊后，可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗。配合休息，局部热敷处理。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于外踝扭伤引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状，需要排外骨折的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你最好先到医院做个X线检查以确诊，没有骨折的话就不怕的，建议你到医院进行局部封闭治疗，效果佳的，祝你健康
      

      对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。。
      
      以上是对“有什么好的外敷的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！