健康咨询描述: 您好,医生,我今年26岁,我这两个星期一点含糖的东西都没吃过,且也不吃主食,只吃一些吃蔬菜、蛋类、还有肉类。我现在特想吃甜的东西,但又怕吃了会刺激胰岛素,怕得糖尿病。如果我现在开始进食甜的东西包括主食,会得糖尿病吗?
想得到怎样的帮助:如果现在开始吃甜的东西,会不会得糖尿病
病情分析:
如果现在开始吃甜的东西,不会得糖尿病.
指导意见:
1、不管您为什么,请您以后不要这样进行饮食。会对身体产生伤害的。
2、饮食一定要均衡,全面。各种食物都要吃。辛辣肥腻煎炸过咸过酸食品要少吃。
3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步。生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠。
医生询问:
您为什么要这样呢?是减肥吗?
病情分析:
"现在特想吃甜的东西,但又怕吃了会刺激胰岛素,怕得糖尿病"你的这种观念是不对的,只要不是吃太多,是不会有问题的。况且你还这么年轻。
指导意见:
"现在特想吃甜的东西,但又怕吃了会刺激胰岛素,怕得糖尿病"你的这种观念是不对的,只要不是吃太多,是不会有问题的。况且你还这么年轻。
还要给你提醒一下,肉类比甜食所含的能量更多,所以应该适当的少吃点肉
病情分析:
你好,依照你所描述的情况,偶尔吃一下甜的东西这是不会导致糖尿病的,这是不用担心的。糖尿病主要是胰岛素分泌不足所引起,这多是受遗传与不良的生活习惯、环境因素所引起的。
指导意见:
甜的食物,不能常吃,偶然吃一些这还是对身体有利的。平时要养成良好的饮食习惯,主食上荤素搭配好,多吃水果与蔬菜不要偏食就好了。注意控制好体重,积极参与身体的锻炼,增强体质。
祝你身体健康
你说的这个症状并不属于糖尿病的,糖尿病没有爱吃甜食的表现。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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