肝脏不好小时候得过肝炎长大没犯过春天要注意什么啊
健康咨询描述： 肝脏不好 小时候得过肝炎 长大没犯过
想得到怎样的帮助：春天要注意什么啊
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病情分析：
你好，这样的话建议去复查一下肝脏的情况，看看肝功能是否有异常，另外复查一下肝炎，这样才好做下一步的措施。
指导意见：
如果一切正常的话就可以放心了，饮食方面最要注意的就是避免饮酒和酒精性的饮料，油腻饮食也要避免，积极对待，祝好。
病情分析：
你好。首先春天人们容易困均，肝病患者要一句身体的需要。保持充足的睡眠。现代的人们生活节奏快，工作压力大，熬夜成为家庭便饭，其实这种阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。
指导意见：
青少年和中年人每天需睡8小时；60岁以上老年人7小时左右；80岁以上老年人应睡8~9小时；体弱多病者可适当增加睡眠时间。坚持睡前用热水洗脚。晚饭不要过饱，睡前不要喝浓茶及咖啡。不要熬夜，熬夜多容易导致干肝火上升。还有应依据身体状况，适当选择锻炼项目。例如健走，慢跑，游泳等。其次，要注意加强饮食调节。春天要多吃蔬菜和野菜，如黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋、菠菜、香椿、荠菜、芹菜、油菜、柳芽等，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可清热润燥，有利于体内积热的散发。尽量忌吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及肝脾，但要补充组量的蛋白质，可以早晚各喝一杯牛奶，或每天食用1－2个鸡蛋，对于肝脏的修复是有利的。希望能帮到您。
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温馨提示：
肝炎感染不经呼吸道、消化道传播，因此日常学习、工作或生活接触，如同住一宿舍、同一餐厅用餐及拥抱、握手、共用厕所等不会感染。
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