便秘怎么办
健康咨询描述： 我大概3天一次大便，这是不是便秘啊，这个情况应该怎么处理
想得到怎样的帮助：要不要吃药啊
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医生回复区
病情分析：
你好，无论是三天一次大便，还是一天三次大便，只要规律，大便不带脓血和粘液，没有特殊的不适，就都属于正常的，就都不必治疗，你的情况也许是没有任何问题的，请不要太担心了。
指导意见：
建议你平时多加锻炼身体，增强体质，增强胃肠蠕动，并且多吃蔬菜水果，多喝水，多出去散散心，这样都可以减轻你的情况，可以使大便的次数变多一些。
医生询问：
你明白了吗？
病情分析：
根据你的描述，基本上算是便秘吧，如果又伴有大便干燥的话，不过如果大便正常也就无所谓了。
指导意见：
有的人就是形成了这样的规律，也不算是便秘，当然如果每天都能排泄废物最好了，但是如果平时吃的就比较少的话应该不会每天都有大便的，早上喝杯蜂蜜水有助于排便的。多吃蔬菜水果。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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