就是整体看上去很胖,身高170体重170,每天上班开车也是做着
保密 | 0个月 2011-03-25 00:38:12
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健康咨询描述： 就是整体看上去很胖，身高170 体重170 ，每天上班开车也是做着，下班回家也在玩电脑，想减阿秋专家给点好意见.谢谢了
想得到怎样的帮助：适合我的减肥秘诀.
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2011-03-25 00:44:42 我要投诉
病情分析：
您好，每天上班是开车去，下班回家也都是玩电脑，这样你的运动量就很少了，这样对减肥没好处的。
指导意见：
你可以适当的少吃一点东西，也吃的清淡一些，还要加强一下锻炼，可以每天跳蛙跳，跑步，打打篮球等，对减肥都能有一点帮助的，但主要的是要长期坚持，这样才有效果。
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