健康咨询描述: 糖尿病应该注意些什么呢?平时的饮食起居都应该注意什么呢?是以剧烈运动么?平时吃一些什么药?是不是只能打胰岛素呀?
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
排便便平时要注意低盐,低脂,糖尿病饮食,另外也要少吃盐,平时的时候可以根据自己的体重计算出每天需要的热量,然后再分配一下每顿饭,要尽量少吃面食。多吃菜,补充蛋白类。运动啊还是以有氧运动为主,不建议剧烈的运动。服药可以到内分泌科,根据你的血糖水平来选择不同的药物,另外胰岛素也是类似的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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