今天组织去献血我也献了不知道献血后该吃些什么怎样不

      病情分析：
      你好，常人献血一次为200-400ML，不会对身体造成影响的不必担心。
      指导意见：
      但是献血后要注意休息，自己身体的恢复。首先，在饮食上，一周之内最好以清单饮食为主。不要吃油腻的。在一个，不要过多运动，由于血的减少，一时内没有办法完全补充回来，所以运氧能力差些，所以应该多注意休息。希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好。献血后主要是补充高蛋白质的食物，牛奶、鸡汤、骨头汤等，同时适当的休息都是有助于恢复的。
      指导意见：
      如果一次献血200毫升，可以在三个月后再献，如果是一次献血400毫升，则建议在半年后再献。祝身体健康。
      
      以上是对“今天组织去献血我也献了不知道献血后该吃些什么怎样不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！