24岁,身上总是会发氧,已经一年多

健康咨询描述： 男,24岁,
身上总是会发氧,已经一年多.

曾经的治疗情况和效果： 在药店拿过康肤王或是其它药品,后确认为湿气太重,吃过湿毒清,但反反复复一年有余,平时饮食也很注意,海鲜类的不敢吃,鱼,鸡蛋,牛肉等也不碰,偶尔才会喝点啤酒,但仍然很反复,时时发氧.

想得到怎样的帮助：基本已经确认为湿气太重.
想知道平时饮食之类的还要注意些什么,听说薏米红豆汤一起吃会对湿气重的人好很多,是否科学?又讲薏米性寒,不可多食,和女友吃饭总在一起,她是否不能和我一起吃薏米红豆汤或粥?