吃什么可缓解皮肤干燥？

      据您的描述，建议您平时正常清洁面部以后，要正常涂抹水乳霜，不能只涂抹保湿水，如果只用保湿水的话，当时觉得脸部比较湿润，过一段时间脸会越来越干，需要抹乳、霜才能有锁水的功能。平时可以在晚上的时候敷单纯的补水保湿的面膜。平时注意防晒，也可以去正规医院的皮肤科或者激光美容科做补水治疗，比如舒敏之星等。
      

      凡是水果都随品种不同维生素的含量也不同.因而没有说吃哪种水果特别好,应是缺乏哪种就吃哪种.苹果和梨是比较大众化的,因而人们也常吃.但并不是说常吃的就是最好的.尽量地换着水果品种吃. 多吃富含维生素和矿物质的猊堠桃（也就是奇异果）
      苹果和西红柿，可以使皮肤白嫩光滑,苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物可降低癌症发生的机会。吃苹果能减肥，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。总之常吃苹果是没错的。
      西红柿！又不长胖又富含W维C
      但如果是我我就会选木瓜 最好的~ 可以美白，嫩肤，起到光滑和红润的特效！因为木瓜性凉，且不躁火！木瓜牛奶，木瓜银儿汤都是最好的补品，况且还能丰胸纤腿呢
      

      多吃水果、蔬菜。忌辛辣食物。
      
      以上是对“吃什么可缓解皮肤干燥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你可以吃雪蛤固元膏调理的！
      它富含4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸，尤其适合作为日常滋补之品。在药用、滋补和美容方面具有很高的利用价值。
      我吃了两个疗程就有明显的效果了！