健康咨询描述: 最近忙着评定奖学金 金额很大 但要求也很多 我已经竭尽全力去争取了 可能会有 但结果还没出来
想得到怎样的帮助:但我很累压力很大 睡不着觉啊
病情分析:
压力 是生活里的点点滴滴造成的 压力 是没办法让它消失的
指导意见:
听听音乐,去享受大自然 适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。充足的睡眠,淋浴按摩放松心情。补充维生素,维生素中的C
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