经期如何减缓痛经带来的不适？

保密 | 0个月 2011-03-25 17:06:45 2人回复来自未知

健康咨询描述：经期腹部疼痛、有反胃，胸闷，头晕等症状

曾经的治疗情况和效果：吃过医生建议买的痛经宝颗粒

想得到怎样的帮助：希望知道经期的一些注意事项以及如何治疗。

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zhaohuan928 其他帮助网友：17633称赞：3802

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2011-03-25 17:07:02

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。适当服用芬必得或元胡止痛片。

hg肖医生其他擅长: 如麻风、湿疹、皮肤过敏、疥疮、囊肿、鳞屑、白癜风、帮助网友：15714称赞：1440

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2011-03-25 17:09:00 我要投诉

      病情分析：
      您好！据您的描述，痛经，中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的；症状有：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻等
      指导意见：
      建议您可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束；或者每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦；应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。祝您身体健康！

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