健康咨询描述: 总是无故头痛,而且痛起来有时还厉害
想得到怎样的帮助:应该怎样注意饮食?
一般的感冒会引起头疼,脑炎、脑膜炎、脑瘤也会引起头疼,应该到医院做个脑部X光或者核磁共振检查确诊。
头痛原因很多,如感冒、鼻窦炎、神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
病情分析:
引起头痛的原因很多如
一、血管性头痛:
二、紧张性头痛——又称肌收缩性头痛或神经性头痛,是最常见的功能性头痛。
三、良性功能性头痛
四、中枢性头痛:
五、颅神经痛
六、五官科头痛
七、 症状性头痛——如发热、感染、高血压等。
八、颈椎性头痛:由颈椎病引起。 建议你根据自己的症状做对症治疗
指导意见:
1、每天加量喝水,早晨起床就先喝500ml(一标准矿泉水瓶的量)
2、早餐一定要吃的丰富,新鲜当季的蔬菜水果以及尽可能丰富的五谷杂粮
3、如果是男的,就要多多补充植物蛋白质。主要是蘑菇、豆腐、鸡蛋这类的。最好别吃或是少吃肉或是海鲜,因为肉里的废料特别多,吃进去的话,蛋白质是补了,但是身体还得再花很多能量去排废物,现在他正累的时候格外需要减轻负担。
以上是对“总是无故头痛,而且痛起来有时还厉害应该怎样注意饮食?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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