健康咨询描述: 腹部憋闷,老想吐气,感觉舒服点,吃饭不多,吃后腹胀。
想得到怎样的帮助:这是怎么了?
病情分析:
您好,您的情况是由于饮食生活习惯不良、缺乏运动、压力过大、过度紧张等原因导致的肠道功能紊乱,从而引起消化不良,进一步造成腹胀、嗳气、打嗝等症状,需要积极调理。
指导意见:
建议吃双歧杆菌四联活菌片积极中药调理,吃吗丁啉促进胃动力,同时采取刮痧疗法+腹部热敷+腹部按摩传统中医治疗,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吸烟饮酒,禁止进食辛辣刺激性食物,每餐不要吃得太多,要少食多餐,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,避免情绪波动,保证充足的睡眠和休息。
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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