医学上有啥比较好的办法来治疗戒烟呢？想了解一下？
保密 | 0个月 2011-03-26 15:40:33
2人回复
来自济南市
健康咨询描述： 医学上有啥比较好的办法来治疗戒烟呢？
想得到怎样的帮助：想了解一下？
其他类似问题
医生回复区
2011-03-26 15:46:05 我要投诉
病情分析：
你好，依照你所描述的情况，医学上是没有什么药物是能够治疗戒烟的。对于戒烟的话，主要在于你本人自己了。这对于锻你自己的意志力是有很大的帮助，只要自己有信心、恒心、决心的话那么一定是可以戒掉的。
指导意见：
建议人们往往在无聊烦恼的时候就会想起抽烟，那么要戒烟的话，必须不要让这的样环境出现。要把自己的生活安排充实一些，在忙绿中把抽烟忘掉，这就是通过转移注意力戒烟。烦恼的时候总会出现，这时候建议你尝试目前市场上有一种电子烟与真烟差不多，它可以辅助你把烟戒掉。
祝你成功
2011-03-26 15:42:22 我要投诉
戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
