四肢发冷怎么办？

保密 | 0个月 2011-03-27 00:22:39 1人回复来自

健康咨询描述：我的手脚总是感到很冷，尤其是冬天的时候，在相同的环境下朋友偶然触到我的手就会说我的手太冷！现在已是3月底，仍觉得冷。请问这是不是病！是的话又该如何治疗？急盼专业认识解答！感激不尽！

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2022-11-02 20:26:21 我要投诉

手脚冰冷的症状多是阳虚、气血虚引起的，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。从而出现末梢肢体冰冷、冰凉现象.用维生素E，对于末梢血液循环畅通很有帮助。平时多锻炼身体，可以试着跑步、爬楼梯、原地跳等。饮食上多食用动物肝脏、蛋、牛奶、花生、绿豆,水果和蔬菜等食物。

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