最经济天晚上连续做梦睡不好觉,这是怎么一回事

      病情分析：
      你好 如血虚 气血 心血虚 心阴虚 心理因素等等 
      指导意见：
      建议你结合中药治疗 如心血虚者用养血宁心法 归脾汤 心阴虚用滋阴宁心法 如天王补心丹治疗 平时保持良好的心情 
      

      你好！平时要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
       
       
          
      
      

      你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
      
      以上是对“最经济天晚上连续做梦睡不好觉,这是怎么一回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！