健康咨询描述: 肝脏不好,虽然每天正常排泄, 但还是很暗淡
曾经的治疗情况和效果: 中药治疗过,脸色看上去好很多,但由于学习的关系,断药导致皮肤又回到从前
想得到怎样的帮助:虽然是中国人 ,是黄皮肤,但看别人的皮肤那么白皙还是会有点难受,所以希望,我的肤色能变的均衡点,脂肪粒能少一点
平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
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