健康咨询描述: 说蜂蜜和豆浆不能一起使用,过去一直是蜂蜜和豆浆一起使用,是真的吗?要是真的不能一起食用怎么办?会有影响吗?
想得到怎样的帮助:会有影响吗?
豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
此外,豆浆里最好不要加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。
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