月经怎么调理

      月经不调在中医来看也是分几个类型的，例如气滞血瘀型、血虚型、血热型、宫寒型、脾不统血型等等。指导意见：这就应该请中医具体辨症，用药时间太短了是不行的啊，需要吃药较长时间的。
      

      中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.调理月经食谱两个：1）益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症.2）羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状.
      
      以上是对“月经怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月经调理最主要是身体，如内分泌，但也要注意平时的饮食，压力调节等。
      指导意见：
      如果月经方面出现不规律、时间短、经血很少等情况，建议您到医院做一下妇科检查，排除妇科疾病引起的，然后通过中医进行调理，多锻炼身体，注意饮食等方可慢慢恢复。