吃什么食物可以坚固牙龈?保护牙齿!
男 | 29岁 2011-03-28 11:24:17
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来自温州市
健康咨询描述： 吃什么食物可以坚固牙龈?保护牙齿!
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医生回复区
2011-03-28 11:26:32 我要投诉
病情分析：
根据你提供的情况，及时的自我调理，可以有效的固齿 保护牙齿。
指导意见：
首先需要注意个人的卫生习惯，特别是口腔的卫生习惯，及时的刷牙漱口，口服补肾固齿丸 高钙片之类的药物调理，多吃含钙的食物，配合适当的体育运动 祝你健康。
2011-03-28 11:25:51 我要投诉
病情分析：
喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分
指导意见：
平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。
2011-03-28 11:31:53 我要投诉
病情分析：
如果是因为牙龈发白，气血亏虚引起的话，可以滋补肝肾；如果是因为心火胃火康盛，牙龈充血红肿松动的话，可以清火导热~
指导意见：
滋补肝肾的话，可以使用使用补肾健齿丸，滋补肝肾效果不错~
清火导热主要还要看是心火还是胃火：消食善饥，甚至有胃酸胃痛症状的话，使用清胃汤；如果是心虚头晕头痛，心神不宁为主，甚至有失眠的情况的话，可以使用导赤散~
以上是对“吃什么食物可以坚固牙龈?保护牙齿!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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