什么运动最适合减少腹部脂肪
男 | 24岁 悬赏30个健康币
2011-03-28 15:52:32
3人回复
来自江门市
健康咨询描述： 主要是腹部脂肪多 平时爱坐着
想得到怎样的帮助：有什么针对减少腹部脂肪的方案吗
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医生回复区
2017-04-04 19:21:14 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，你这情况，应该是腹部脂肪比较多问题引起的。
指导意见：
你这情况，一般需要去锻炼腹部肌肉，做仰卧起坐，呼啦圈，不要坐太久，经常按摩腹部，祝你健康。
2011-03-28 15:52:52 我要投诉
告诉您一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完.绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多.此方法见效极快.尤其对男士的啤酒肚有特效，对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝.预祝您减肥成功！
以上是对“什么运动最适合减少腹部脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2011-03-28 16:18
匿名追问
吃苦瓜 吃多了不怕胃寒吗
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