健康咨询描述: 味精的主要作用是增加食品的鲜味,我们的菜里用得最多,可是我最近听说,食用味精烹调方法不对会致癌。是真的吗?
病情分析:
味精的主要成分为谷氨酸钠。谷氨酸钠在120℃以上会发生化学变化,有轻微的毒性。谷氨酸钠会转变为对人体有致癌性的焦谷氨酸钠。
指导意见:
所以,味精投放的最佳时机是在菜肴将要出锅的时候。而且,过量的味精会产生一种似咸非咸、似涩非涩的怪味,使用味精并非多多益善。一般情况下,每人每天食用味精不宜超过6克,否则,就可能产生头痛、恶心、发热等症状过量食用味精也可能导致高血糖。老年人及患有高血压、肾炎、水肿等疾病的病人应慎重食用。
你好。味精的主要成分是谷维素。食用味精会导致癌症的发生,这种说法是没有科学依据的。味精这种调味品,无论怎么吃都不会引起癌症的发生。所说的味精会致癌,是无稽之谈。
一般来说,大多数的食物,如果做法不当都可以导致疾病甚至是致癌的,建议食用的味精不要多吃,吃多了可能会影响体内的微量元素,
以上是对“食用味精烹调方法不对会致癌吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
在100℃以上的高温中使用味精,鲜味剂谷氨酸钠会转变为对人体有致癌性的焦谷氨酸钠。由于炒菜时油温一般在150℃-200℃,这会使味精变成有毒性的焦化谷氨酸钠,所以,对于加入味精的“半成品”配菜的烹饪,应以蒸、煮为妥。 还有如果在碱性环境中,味精会起化学反应产生一种叫谷氨酸二钠的物质。所以要适当地使用和存放。
有研究声称,摄取过量可能导致胃癌和内其他人类内脏疾病。但根据1992年美国食品药品监督管理局的调查发现,只有部分人对味精有过敏反应;他们又利用白老鼠作试验,发现只有部分白老鼠摄取味精后,带有癌细胞和肿瘤。
味精的主要作用是增加食品的鲜味,我们中国人的菜里用得最多,也可用于汤和调味汁。味精对于改变人体细胞的营养状况,治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而,若使用不当也会产生不良后果,使味精失去调味意义,或对人体健康产生副作用。为此,请您在使用味精时注意以下几点:
一忌:高温使用
烹调菜肴时,如果在菜肴温度很高的时投入味精就会发生化学变化,使味精变成焦谷氨酸钠。这样,非但不能起到调味作用,反而会产生轻微的毒素,对人体健康不利。科学实验证明,在70℃-90℃的温度下,味精的溶解度最好。
所以,味精投放的最佳时机是在菜肴将要出锅的时候。若菜肴需勾芡的话,味精投放应在勾芡之前。根据高温不应放味精这个道理可以得知,您在上浆挂糊时也不必加味精。
二忌:低温使用
温度低时味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鲜时,可以把味精用温开水化开,晾凉后浇在凉菜上。
三忌:用于碱性食物
在碱性溶液中,味精会起化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。所以烹制碱性食物时,不要放味精。如鱿鱼是用碱发制的,就不能加味精。
四忌:用于酸性食物
味精在酸性菜肴中不易溶解,酸度越高越不易溶解,效果也越差。
五忌:用于甜口菜肴
凡是甜口菜肴如“冰糖莲子”、“番茄虾仁”都不应加味精。甜菜放味精非常难吃,既破坏了鲜味又破坏了甜味。
六忌:投放过量
过量的味精会产生一种似咸非咸、似涩非涩的怪味,使用味精并非多多益善。一般情况下,每人每天食用味精不宜超过6克,否则,就可能产生头痛、恶心、发热等症状过量食用味精也可能导致高血糖。老年人及患有高血压、肾炎、水肿等疾病的病人应慎重食用。
七忌:用于炒黄菜
炒黄菜即炒鸡蛋。鸡蛋本身含有许多谷氨酸,炒鸡蛋时一般都要放一些盐,而盐的主要成分是氯化钠,经加热后,谷氨酸与氯化钠这两种物质会产生新的物质谷氨酸钠,即味精的主要成分,使鸡蛋呈现很纯正的鲜味。炒鸡蛋加味精如同画蛇添足,加多了反而不美。
味精小知识
指导意见:
味精的化学名称叫谷氨酸钠。它吸湿性强,易溶于水,说是溶于3000倍的水中,也仍能显出鲜味。味精还是一种很好的营养品,主要成分是由蛋白质分解出来的氨基酸,能被人体直接吸收。但是,谷氨酸钠在120℃以上会发生化学变化,有轻微的毒性。
希望对你有帮助 祝好
病情分析:
您好!味精的学名叫谷氨酸钠,是用食品添加剂。如果,在高温中会产生焦谷氨酸钠;在碱性液体中会产生谷氨酸二钠,都是会产生一定的致癌作用的。但是,相对于腌制的食品来说,味精导致的致癌风险要小的多。因为腌制的食品中含有大量的硝酸胺类物质,是一种强致癌物质,跟它比起来,味精是小巫见大巫了。
指导意见:
只要烹调方法得当,味精基本是没有危害的。像炒肉的时候,就算不放味精也很鲜美,因为肉里谷氨酸,放上一些盐,就在汤中结合形成了谷氨酸钠,就是味精,味道才会这么鲜美的。
一般,为了保证鲜味,味精都是最后放的,不会遇到高温。而且,怕化不开,可以先把味精化成水再放入。
还有一些特殊食品如鱿鱼、鸡蛋、酸味菜、甜味菜都不应加味精。而且,味精能少放则少放。不管怎么说,吃的过多,可能的风险也就越大。
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