健康咨询描述: 我是个比较爱美的女孩,我也比较喜欢喝奶粉,这是从小养成的习惯,但是最近听别人说喝牛奶会变胖的,我想知道是不是这个样子呢?请你帮我解答,我现在很急!
你好,很高兴为你回答问题,一天喝半斤牛奶,导致身体发胖的,因为牛奶里,所含的营养物质是比较均衡的,主要有蛋白质,脂肪等,营养物质配比是合理的,所以不会导致身体发胖。
以上是对“女生喝奶粉会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,奶粉中含有很多的蛋白质以及钙离子的,他的碳水化合物以及能量是非常少的,因此肯定是不会转化为脂肪的,因此是不会发胖的。建议你平时可以多运动,保持一个良好的心态,多吃水果,合理饮食,有规律的作息,避免压力过大。
病情分析:
您好,要看您喝的奶粉是那一种类的,脂肪含量高不高的,如果不高就是没有影响的。
指导意见:
建议您看一下奶粉后面的成分表,看一下脂肪的含量,一伙一般是没有影响的,每天喝一带就可以了。
病情分析:
您好,喝牛奶是对皮肤非常好的,如果比较担心发胖,可以喝脱脂的牛奶。
指导意见:
指导意见,还有饭后喝酸奶,也是能够促进消化,养颜瘦身的。这样更有利于促进
病情分析:
您好,奶粉中还有很多蛋白质和钙离子,但是他的碳水化合物很少,不会转化为脂肪,所以不会发胖。
指导意见:
建议您平时可以多运动,保持一个良好的心态,多吃水果,合理饮食,有规律的作息,避免压力过大。
以上是对“女生喝奶粉会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,要看你喝的奶粉是哪一种类的,脂肪含量高不高的,如果不高就思没有影响。
指导意见:
奶粉属于营养丰富的饮料,适当喝奶粉不会增加体重,但是不能过量,比如每天正常饮食基础上需要在喝奶粉的时候减少主食摄入就不增重。
病情分析:
喝奶粉是对皮肤非常好的,如果担心发胖,可以喝些脱脂得奶粉,它属于营养丰富得饮品,适当喝它不会长胖。
指导意见:
建议你选择奶粉要挑选含脂肪含量少的,奶粉中含有很多得蛋白质以及钙离子得,但是它的碳水化合物及能量是非常少的,因此是不会长胖的。
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