如何保护嗓子

      慢性咽炎   建议你可以口服抗生素如罗红霉素治疗，平时可以含化如银黄含化片、金嗓子喉宝等，也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用，注意平时增加锻炼，保持充足睡眠与休息，忌烟酒及辛辣刺激性食物，预防感冒等诱发因素，保持室内的空气流通。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。嗓子也就是医学上所述的咽喉部。该部位是呼吸，消化的必经之道，除了有首关防御之外，还有控制发音，呼吸过滤等功能。
      指导意见：
      综上所述，保护嗓子要从以下几个方面着手。第一，每天多喝水。保证每天1500毫升的摄水量（这个量也是人体必需量）。其次，不要过度大声，长时间说话。最后，可以适当用金嗓子，或者薄荷润喉。 祝福你永远健康！
      
      以上是对“如何保护嗓子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！