夏季怎样为皮肤补水

      病情分析：
      您好，要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.时间长了,不用化妆皮肤自然会变好.注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22：00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期.要您选择敷面膜的话,就在14：00-15：00或22：00-23：00吸收效果最好.(切忌：敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收.面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷) 
      指导意见：
      用化妆品步骤：洗面奶-水-乳液-霜-防晒隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜) ，擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。 有条件的可以每周食用一次vc和ve补水效果会更好 。