健康咨询描述: 我比较喜欢吃白萝卜,买骨头煲汤都会选择和白萝卜一起煲,听说红萝卜很有营养,那白萝卜汤和红萝卜汤,哪个更有营养呢?
想得到怎样的帮助:我比较喜欢吃白萝卜,买骨头煲汤都会选择和白萝卜一起煲,听说红萝卜很有营养,那白萝卜汤和红萝卜汤,哪个更有营养呢?
病情分析:
您好,白萝卜、胡萝卜都有营养,白萝卜具有清热解毒、健胃消食、生津止渴、补中安脏的作用,还富含维生素C、A、B,钙、磷、铁等元素。
指导意见:
胡萝卜富含维生素A,对视力有效,能够使皮肤柔润有光泽,从炖汤的角度来说,是白萝卜营养价值高,而且白萝卜也有与人参相媲美的作用。
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