血脂高，平时的饮食该怎样注意？平时的饮食该怎样注意？

      病情分析：
      女性血脂高
      饮食控制注意事项
      指导意见：
      建议低脂饮食
      少食油脂类食物
      油炸类食品
      多食蔬菜
      适当运动
      少饮酒
      红酒可以适当
      可以降脂软化血管
      

      病情分析：
      如果高的不是很多，并且年龄较轻，没有什么心脑血管疾病可暂不服药治疗，通过饮食控制就能收到良好的效果。
      指导意见：
      平常尽量不要高脂（尤其是动物脂肪）高热量（食物的含糖量不能太高，因为过多的糖在体内可以转化为脂肪）高胆固醇（尤其是动物肝脏）饮食，平时注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多运动锻炼，每天坚持半个小时以上的有氧运动，半年时间可以把血脂控制的很好。但有一点，如果年纪比较大，还有心脑血管疾病，建议在服用药物的同时进行饮食控制加体育锻炼。
      

      建议在医生的指导下服用些药物治疗,一般对高脂血症的患者在治疗上建议,血脂稍微增高些可以先通过饮食改善调整,如果增高较多,建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,降血脂作用,具有明显的降低血清胆固醇,甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用,建议配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,增加身体锻炼和良好的生活习惯,1-3个月复查血脂检查.如果病情变化建议及时就诊.
      
      以上是对“血脂高，平时的饮食该怎样注意？平时的饮食该怎样注意？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！