头顶发稀少

保密 | 0个月 2011-03-29 10:26:30 1人回复来自

健康咨询描述： 30岁之前头发一直很黑、黑浓密。最近几年发现头顶的发变的有点稀少，每次理发时理发师总会说。
记得大概三、四年前吧，出现过脱发的现象，每次洗完头，脸盆里有碎头发，但最近几年没出现落发的现象。
想知道是什么原因，跟生活习惯有关系吗，近几年开始吸烟的，酒一直都喝，如何能改善症状？比如从饮食或其它方面？

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vgiuli 其他帮助网友：32481称赞：4220

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2011-03-29 10:27:00 我要投诉

一般而言，头发少是因为你的发质皮肤呈油性，在洗头过于频繁的情况下，刺激皮脂腺分泌阻塞毛囊，这是脂溢性脱发。建议：洗头不要过于频繁，最好不要用香皂或洗发水洗头,可以用醋或淡盐水。宜清淡、蛋白质丰富的食品，少吃辛辣油腻食品，保持充分睡眠和良好的睡眠习惯，尤其不要熬夜。最好不要染发，每一种染发液都是不可忽视的致癌物。