没有不舒服,只是突然发现脑袋上,主要是头发上就一层头皮屑

      头屑多原因：1. 洗发精没洗净。2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。3. 头皮上的皮脂过多。4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。5. 自律神经容易紧张。6. 睡眠不足、疲劳。7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。8. 使用不良美发用品。9. 内分泌不正常因素。10. 季节转换。 头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

      头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的,因此,调整生活规律,避免吃煎炸,油腻,辛辣等食品等可起到调节，要去掉恼人的头皮屑，洗发时要选好洗发水，要选择ZPT含量较高的品种。所谓ZPT是一种有效的防微菌成分，可以抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢菌的活动，形成"抗菌区"。"抗菌区"越大，去头皮屑效果就越好， 对于头皮屑多者可口服复合维他命B或维他命B6、B2等；局部用抗霉菌药物，如克霉唑、咪康唑、酮康唑。
      以上是对“没有不舒服,只是突然发现脑袋上,主要是头发上就一层头皮屑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！