怀孕初期饮食方面怎么样吃更利于宝宝成长

      病情分析：
      你好，你的保健的意识很好，在怀孕的早期是有一些必须吃的东西和一些不吃的东西的，这样最有利于胎儿的生长发育的。
      指导意见：
      建议：1、在怀孕的前3个月和怀孕后3个月要口服叶酸片，可以有效的防止胎儿的神经血管畸形的。2、在怀孕的4个月要多吃含有钙质的食物。3、怀孕期间要多吃蔬菜和水果，不吃辛辣的、生冷的和刺激的食物，同时也要注意不吃桂圆和荔枝，这样的热性的水果不利于胎儿的生长。
      

      病情分析：
      你好，怀孕初期饮食没有特别的讲究！
      指导意见：
      此时会有早孕反应，建议少吃多餐，吃容易消化的食物。孕后3个月内都要服用叶酸！
      
      以上是对“怀孕初期饮食方面怎么样吃更利于宝宝成长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！