健康咨询描述: 老公得高血压好几年了,一直靠吃降压药控制,前段时间又去医院做了个检查,医生说血压控制的可以,还算平稳,可是血脂还是挺高的,这样也很危险,让注意饮食调养,血脂高吃什么好啊?
你好,高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。日常生活中一定要低脂饮食,注重锻炼,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,食用初榨火麻油、茶籽油凉拌菜有助调脂。吃些改善血液循环的多肽地龙蛋白,对平衡血脂,疏通血管是比较有帮助的。
你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的。在药物治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液的功效,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
以上是对“血脂高吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,血脂高的患者要低脂饮食以清淡易消化为主,多吃蔬菜,少吃红肉,可以吃些鱼肉。每天食物中可以加木耳洋葱拌着吃,适度运动,减肥利于血脂降低,严重者可以遵医嘱服用降脂药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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