健康咨询描述: 去医院检查说有高血压,主要是头晕,带点感冒,身体不舒服
想得到怎样的帮助:应该怎么注意日常饮食,怎么才可以舒服点
病情分析:
您好,高血压首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
指导意见:
在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,合理膳食,少吃油腻和辛辣,多吃蔬菜和水果。多喝水,促进排毒。 4注意排便通畅,每天一次,便秘发生会使血压突发性的增高。适量运动,锻炼身体,增强身体的体质,改善血管的动脉硬化有很好的作用。
病情分析:
按照您现在的年龄发现高血压就要积极的治疗了,千万别拖延,因为血压增高会引起心脑血管疾病的发生。你需要药物治疗+生活方式的改善来综合调理。只有血压降到达标值你才感觉很舒服,这个血压达标值是小于135/85mmHg。
指导意见:
降压一定离不开降压药物,虽然有很多种,关键选择的问题,如果你是一时性的高血压,那就用短效的降压药比如硝苯地平片;如果血压持续增高(整天都高),那就用硝苯地平缓释片治疗。饮食中有降压作用的蔬菜是芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜、、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄等;水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉;水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;饮食中一定要控制食盐、油腻的摄入,当然戒酒为最先!适当锻炼身体,经常检测血压来调控降压药,这样做你才能平稳的降压。
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法根治的,只能说从药物稳定血压,降压药一般有尼群地平、卡托普利等,饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯。
以上是对“去医院检查说有高血压主要是头晕,带点感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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