健康咨询描述:
一直不知道自己属于什么体质,所以在食疗方面不知如何下手
几年来一直耳鸣、多梦、睡眠质量差,
晨起看到黑眼圈,舌体偏红舌苔带黄,
大便时常干结或很粘,有拉不干净的感觉,
上楼时常觉得小腿酸,尿频,下巴长了好几年痘痘,
天气稍凉时手脚冰冷,夏天时则手心发热,
常觉得口干,眼睛干涩。
想得到怎样的帮助:请问像我这种状况属于什么体质,我该吃些什么呢,各季节有什么禁忌?
你好 你的情况要考虑气血不足,肾虚,具体建议看中医
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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