生吃白萝卜？

男 | 25岁 2011-03-31 15:05:42 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是感觉浑身没有力气有时候上班的时候还能睡着总感觉是我有什么病了听朋友说生吃萝卜可以治疗好我担心会有什么副作用我想问问生吃萝卜好吗？

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崔岩锦州市中心医院副主任护师擅长: 偏头痛,脑出血,脑梗塞,头痛,脑炎帮助网友：9425

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2011-03-31 15:06:36 我要投诉

萝卜中含有大量的淀粉酶和一些芥辣油，能促进肠胃蠕动，帮助消化、增进食欲。特别是吃了肉类等油腻性食物或面食，吃些生萝卜，能更好地帮助消化。“生嚼”更科学，因为萝卜中的淀粉酶，不耐热，温度超过70℃便被破坏；维生素C也拍热，所以最宜生吃。

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