健康咨询描述: 有五百度近视,吃些什么可以帮助眼睛恢复吗
想得到怎样的帮助:有五百度近视,吃些什么可以帮助眼睛恢复吗
一、首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜,以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。同时要注意正确用眼。
二、配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处或看书时戴镜,看近处时取下;中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少人认为“眼镜度数会越戴越深”,其实近视度数的加深,主要取决于用眼卫生,与戴不戴眼镜没有关系,不戴眼镜近视度数也照样要加深,甚至加深得更快。如果是中度近视,最好是常戴,因为在不戴眼镜的时候,就只能靠自身调节功能看东西,不再依靠眼镜了,所以看东西会比较吃力,眼睛受到长期疲劳,眼睛视力就会更快加深!
病情分析:
要想让眼睛好的话,最好的办法就是滋补肝肾,清肝火,滋肾阴,这样可以有效缓解眼睛的近视程度,长期使用甚至有变好的可能~
指导意见:
我之所以只说有这种可能是因为视力除了吃药来保养之外,还有很重要的一点就是要注意用眼习惯和用眼卫生,一定要注意不要长时间用眼,灯光的轻度,用眼的姿势等等都不可忽视~
我的建议是可以用枸杞子,决明子来泡茶喝,加点菊花,陈皮也可以~另外,最好再弄点黄精炖甲鱼吃,滋补肾阴,可以帮助眼睛明亮~
轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力。关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度。
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轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.注意用眼卫生。合理营养,增强体制,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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