健康咨询描述:
患者年龄:
晚上大约10:30睡觉为什么早上还是不想起床,赖床
想得到怎样的帮助:晚上大约10:30睡觉为什么早上还是不想起床,赖床
病情分析:
晚上大约十点半睡觉,早上还是不想起床,赖床
指导意见:
你好,赖床通常是由于个人意志力问题。赖床有很多危害,看过之后相信能促使你及时起床了吧。赖床的危害有:引起肥胖;破坏生物钟效应;影响胃肠道功能;导致肌张力低下;对呼吸造成“毒害”。赖床是“践踏”自己身心的一种极不卫生的生活习惯,它消磨光阴、浪费了清晨宝贵的健身和学习时间,实在是阻碍我们各方面良性发展的一块“绊脚石”,所以应该自觉而长期地加以抵制。祝好!
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