有关空腹饮牛奶的问题
保密 | 0个月 2011-04-01 08:31:51
2人回复
来自
健康咨询描述： 空腹饮牛奶是对身体健康不利还是牛奶得不到应有的作用
想得到怎样的帮助：更明确的让我了解到空腹饮牛奶的后果
其他类似问题
医生回复区
仙医生 其他
帮助网友：25754称赞：3261
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2011-04-01 08:41:03
不宜空腹饮
空腹饮奶易使牛奶在胃肠中停留时间过短，过快地进入排泄系统，从而影响营养成份的全面吸收，反而浪费了养分。饮牛奶时最好吃点点心，如面包、饼干之类，以利延长其在消化系统内停留的时间。有人喜欢大口喝牛奶，这种办法也不可取，因为这样会减少牛奶在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。
2011-04-01 08:37:51 我要投诉
病情分析：
你好，牛奶的功效与作用很大，既能补充人体所需的蛋白质，增加营养等，又能美白养颜，达到美容护肤的效果。牛奶虽营养丰富，但是并非人人都适宜。
指导意见：
早晨饮奶不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。所以，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
