感冒如何预防

      
      病情分析：
      您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点外感风寒，不过大部分是病毒性的。在这个时期也是比较多见的一种疾病。
      指导意见：
      你可以吃点三九感冒灵和板蓝根颗，其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果鸭梨等，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其鱼虾羊肉一类的，祝早日康复。
      
      

      病情分析：
      春季是感冒的多发季节，免疫力下降时易感冒.
      指导意见：
      多呼吸户外空气和出外游玩以培养抵抗力 不要劳累，劳累时免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。保证睡眠时间.少到公共场所.注意房间的湿度和通风.注意保持足够的水分，适当增加饮水量。根据气候变化适当增减衣服.多吃蔬菜水果.
      

      病情分析：
      感冒主要是因为天气的突然变化，不能及时的增减衣物而感受外邪侵袭。人体的抗病能力、免疫能力低下而易感冒 。
      指导意见：
      只要平时注意天气的变化及时的增减衣物、坚持体育锻练增强体质。就可防治感冒
      
      以上是对“感冒如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      
      病情分析：
      你好感冒时呼吸系统疾病多是由于流感病毒感染引起的，症状就是鼻塞，流鼻涕，头晕头痛
      指导意见：
      建议你可以增强自身免疫力，多加锻炼，每天房屋进行痛风，或者用时消毒液进行消毒，主要是飞沫传播，所以去人多的地方需要戴口罩