患者男,15岁,此前身体状况良好,此次病情1

男 | 15岁 2011-04-01 08:47:14 1人回复来自

健康咨询描述：患者男，15岁。此前身体状况良好，此次病情:
1.晚上经常做梦；
2.第二天精神恍惚；
3.不想吃饭。

想得到怎样的帮助：请问:如何治疗？

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许医生医师擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症帮助网友：38922称赞：2064

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2011-04-01 09:29:11 我要投诉

      你好！平时要注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，有时候做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。