早晨起不来
健康咨询描述： 早晨总是闹钟响了又关，起不来，很晚起来后心情就不好，怎么办呢
想得到怎样的帮助：早晨总是闹钟响了又关，起不来，很晚起来后心情就不好，怎么办呢
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您好！
早晨起不来有很多种情况的，不想起来或是起不来，如果是前者的话那就是单纯的想赖床，如果是起不来的话那么很有可能是低血糖导致。
指导意见：
建议您多补充营养，保证每天的营养摄取量，睡觉之前喝一杯牛奶或是蜂蜜水（用温水冲服），也可以在早上起来之后冲个温水澡，缓解一下疲劳，起床后不要不开心，血糖低只要好好的照顾自己慢慢就会好的，要有一个良好的心态，如果刚刚起床心情就不好的话，那么是会影响到一天的心情的。早晨一定要吃早餐，而且要吃好，就算起的再晚也一定要吃。
希望我的回答会对您有所帮助，祝您健康。
病情分析：
你好，你这是睡眠不好，建议你早睡早起，减少i夜间的活动，和兴奋这样有助于有一个好的睡眠和好的精神状态
指导意见：
人每天休息至少要保证8小时以上，睡眠中出现打鼾等导致的缺氧也会出现睡醒之后的头痛，你是否存在？
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
