经常不吃早餐

      
      病情分析：
      您好！人体在睡眠时胃肠仍然是在工作中，所以当我们早起后是需要通过早餐来及时补充机体所需的蛋白质和能量所需，保证上午机体对营养的需求。
      指导意见：
      不吃早饭首先会导致血糖降低，大脑供氧不足会引起疲倦乏力直接影响工作效率，同样不吃早饭会导致一天营养素的摄入不够，而补充就都增加到午餐和晚餐中，进而引起营养失衡，甚至内分泌的平衡，亦或会导致发胖等诸多问题。所以定时保质保量地吃早饭对身体健康非常有益啊。
      

      病情分析：
      这样不好，因为不中早餐一上午胃里面都是空空的，这样时间长了容易发生胃炎和胃溃疡
      指导意见：
      人要养成良好的生活习惯，一时三餐要正确合理的安排好，这样才更健康。