健康咨询描述: 35岁,目前身体状况良好,
想得到怎样的帮助:孕妇需要禁吃吗?要吃些什么东西有好处?
妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。饮食上不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
你好,怀孕后胎儿的营养完全有母亲给与。你平时要多吃些含蛋白质高的食物如瘦肉,鱼,牛奶,每天必须保证足够的蔬菜和水果。少吃油炸和烧烤的食物。不能喝咖啡,浓茶,不要喝饮料尤其是碳酸饮料。
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