健康咨询描述: 早上睡到九点多还感觉到很瞌睡,以前没有过这种情况过
曾经的治疗情况和效果: 没
想得到怎样的帮助:提供一种治疗方案
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾虚引起来的表现,脾主困,脾气不足的情况下就会出现精神不振,神疲乏力的表现。
指导意见:
这种情况可以采取健脾益气的措施来进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
病情分析:
如果没有其他的身体不适,可能是春天来了,春困开始了。春季有了良好的休息睡眠,人体才能得到调整和补充,进一步促使机能承受紧张度能力的增加,减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应,反而会引起人的惰性,越睡越困,越睡越懒。
指导意见:
建议每天晚上早些休息,上好闹钟,准时起床,冷水洗脸,这样可以提神醒脑。如果有时间最好做个慢跑,对消除春困很有好处。
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