人在不渴时也要多喝水么？

      你好，人体每天体内代谢及代谢中产生的废物排出体外需要水分的最低量为2000ml左右，当气温高、运动多/出汗多等情况下，机体需要的量会增加，当喝水少时，机体排出量相应减少，出现血液浓缩、尿液浓缩来代偿……不利于废物排出，所以，在不渴的情况下最好也要补充水分
      

      
      病情分析：
      很高兴为您服务，人每天需要摄入2000毫升的水量，
      指导意见：
      如果摄入过少，容易导致内环境的问题，喝过标准量就可以了，多喝也不好的。
      
      以上是对“人在不渴时也要多喝水么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      
      病情分析：
      不渴就不喝水的想法是错误的。
      指导意见：
      等到你真的渴了的时候就说明你身体已经缺水了，不要等到缺水了才去补，所以在平时不渴的时候也要喝水才可以