感冒了饮食注意什么

      
      病情分析：
      您好考虑孩子上呼吸道感染是病毒感染、注意饮食及护理很重要
      指导意见：
      建议多喝水喝白开水最重要不能吃甜食凉食及太油腻食物刺激性食物可以吃点清淡饮食小米粥或是面汤等
      

      
      病情分析：
      感冒发烧是机体需要调整的时间段。高热必然需要更多的热量，而这时候如果吃一些难消化的食品，油腻的食品，则身体的加工会减慢，而营养又得不到快速的补充。
      指导意见：
      所以在感冒发热的时间里面，最好是清淡，易消化，的食物，同时请多饮水，多排尿。饮水是为了多排除体内的杂质，多尿可以通过尿的排出与汗的排出带走多余的热量，而降低体温。
      

      饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。
      
      以上是对“感冒了饮食注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！